Актриса Флоринская похудела на 20 кг за месяц
Александра Флоринская рассказала о том, как похудела на 20 кг в течение месяца. Актриса располнела во время последней беременности, поэтому вернуть привычную форму оказалось достаточно сложно.
Источник изображения: страница Александры Флоринской в соцсетях
Флоринская привыкла получать комплименты за свою фигуру, однако с возрастом поддерживать ее стало сложнее. Актриса пришла к определенному решению в отношении своей диеты. Знаменитость поменял график питания и теперь употребляет пищу только при ощущении голода.
Источник изображения: страница Александры Флоринской в соцсетях
Забота о тонусе мышц стала еще одной важной частью распорядка дня Александры Флоринской. Она увлеклась йогой и выделяет для этого хобби не менее 2-х дней в неделю. Такой подход помог ей похудеть на 20 кг за месяц после родов. Знаменитость в течение суток делает порядка 5 приемов пищи. Кроме 3-х основных, она допускает 2 перекуса. На завтрак знаменитость предпочитает кофе и галету. Альтернативой является сухофрукт.
Источник изображения: страница Александры Флоринской в соцсетях
Флоринская привыкла получать комплименты за свою фигуру, однако с возрастом поддерживать ее стало сложнее. Актриса пришла к определенному решению в отношении своей диеты. Знаменитость поменял график питания и теперь употребляет пищу только при ощущении голода.
Источник изображения: страница Александры Флоринской в соцсетях
Забота о тонусе мышц стала еще одной важной частью распорядка дня Александры Флоринской. Она увлеклась йогой и выделяет для этого хобби не менее 2-х дней в неделю. Такой подход помог ей похудеть на 20 кг за месяц после родов. Знаменитость в течение суток делает порядка 5 приемов пищи. Кроме 3-х основных, она допускает 2 перекуса. На завтрак знаменитость предпочитает кофе и галету. Альтернативой является сухофрукт.
Артистка ориентируется только на личные чувства. Флоринская верит, что каждое дело должно приносить удовольствие. В диетах, как и в иных занятиях нужно избегать фанатизма. В этом случае результат будет радовать.
Источник: 7days.ru
Автор: Валерий Антонов
